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核桃粉怎么做
2022-11-24

核桃粉是一种营养价值很高的食品,是生活中特别流行的保健品,但是人们吃核桃粉都是在市场上购买的,人们对核桃粉的做法了解不多,今天我就做这个介绍,可以让大家轻松的学会如何做核桃粉,同时也让你知道核桃粉的具体食用方法。

如何制作核桃粉

1家里做核桃粉,要准备生核桃,撬开取出核桃,核桃需要500克左右,黑芝麻需要500克,冰糖100克,然后准备烤箱如果没有烤箱,可以用铁锅代替

2、将准备好的核桃放在烤箱的烤盘中,放入烤箱中,将温度调至180度,烘烤8分钟左右,在烘烤过程中取出,如果不在烤箱中烘烤,烘烤后冷却,也可以在铁锅中慢慢煎炸,黑芝麻要提前炒凉,然后将炒好的核桃仁、冰糖、黑芝麻放入蒸煮机中,腌成粉,取出即得核桃粉

核桃粉怎么吃

我直接吃

核桃粉是一种美味的食物,可以直接食用。当人们需要核桃粉的时候,核桃粉尝起来很香,人们可以把核桃粉放在嘴里10-20克,喝12杯开水,这样就可以直接吞下去,他们能尝到核桃粉的原味,但有些人此时直接吃核桃粉会觉得油腻,可以把核桃粉放在碗里,加适量开水食用

2加粥

核桃粉也可以和粥一起吃,特别是煮白粥或八宝粥时,可以把准备好的核桃粉直接放在粥里搅拌均匀,然后一起吃,这样会使核桃粉的味道更好另外,喝豆浆或牛奶时,食用前可以放入适量的核桃粉拌匀,这样会使人体吸收更多的营养,还可以缓解核桃粉的油腻感

上面介绍了如何制作核桃粉,也让你知道了以后怎么吃核桃粉,当你需要保健的时候,可以直接买一些生核桃回家,做成核桃粉,然后按照上面描述的正确方法吃,可以得到特别好的治疗效果