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柠檬蜂蜜水的正确泡法技巧
2022-11-24

柠檬蜂蜜水大家都是比较熟悉了,就是用柠檬和蜂蜜泡制而成的饮品,不过关于柠檬蜂蜜水的泡法可能还是有不少人不太清楚,今天小编就为大家带来了柠檬蜂蜜水的正确泡法,一起来看看吧。

先用盐水将柠檬浸泡10-15分钟,然后再用硬毛刷将柠檬表面刷洗干净,尤其是柠檬表皮上的那一层蜡质。在冲泡柠檬水时一般有两种方法,第一种是先将柠檬切成薄片后再用60℃的温开水冲泡,第二种是先将柠檬榨成柠檬汁后再用40℃的温开水调匀,另外如果是购买的干柠檬片也可先用温水清洗干净后再用60℃的温开水冲泡。等水温冷却到40度左右时加入适量蜂蜜即可饮用。

在饮用柠檬蜂蜜水时需要注意,柠檬蜂蜜水不能过量饮用,长期过量饮用往往会适得其反,另外胃酸过多或胃肠病的人群最好不要喝柠檬蜂蜜水。再有就是柠檬蜂蜜水不能空腹饮用,否则易因胃酸过多而导致胃肠疾病,最佳饮用时间是饭后1小时左右及睡前1小时左右,饭后1小时喝柠檬蜂蜜水有助于减肥瘦身,而睡前1小时喝柠檬蜂蜜水有助于排毒养颜。